Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
94.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 106.38g | Prot: 84.06g | Carbs: 226.32g.
Breakfast: Романов Луг Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Barilla Макароны Отварные, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные. Lunch: Яблочный Сок, Додо Пицца Пицца Пепперони. Dinner: Красное Яблоко, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Котлета Куриная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 9%, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Банан, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|