Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 94.30g | Prot: 117.69g | Carbs: 114.66g.
Breakfast: Nut Stori Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Беларусь Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Viola Сыр с Лисичками, Беляевский Хлеб Пшеничный. Lunch: Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Желе кисломолочное НВГ, Сметана 15%, Гречишник НВГ. Dinner: Астраханкина Кальмар Сушеный Кольца, Домик в деревне Сметана 15%, Гречишник НВГ. Snacks/Other: Холодец куриный НВГ, Белый Город Молоко 2,5%, Nut Stori Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|