Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 103.57g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Paul Круассан Классический, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины, Компот из Сухофруктов, Гипербола Овощи Отварные. Dinner: Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fomarusia's Weight History
|