Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
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55.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1357 kcal
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Fat: 64.20g | Prot: 76.41g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: 딸기, 딸기, 딸기, 딸기, 딸기, 딸기, 물김치, 풀무원 국산콩 두부, 삼육 고소한 삼육두유 A, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Lunch: 매일유업 아몬드 브리즈 바나나, 바나나, 바나나. Dinner: 소고기등심, 소고기등심, 소고기등심, 국순당 생막걸리. Snacks/Other: 파이 크러스트, 네스카페 수프리모 커피믹스. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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