Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
79 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 109.76g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Mr. Ricco Соус Сырный, Мясной Ряд Колбаса Семейная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Приморский Кондитер Птичье Молоко, Чай с Молоком, LETARTI Macaron (Пирожное Миндальное со Сбивным Кремом "Макарон" с Фисташкой). Lunch: Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Соевое Мясо. Dinner: Siberian Health Протеин Яблоко. Snacks/Other: Конфета, Карамель, Everyday Батончик Протеиновый с Какао, Клюквой и Фисташкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashulka.95.1995's Weight History
|