|
-1 кг. 1654 ккал
|
66.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 88.24g | Carbs: 140.72g.
Breakfast: Скоморошка Молоко 3,2%, Кексы, Orion Чокопай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Хлеб, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Кедровые Орехи. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellana3388's Weight History
|