Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
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47.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1427 kcal
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Fat: 71.51g | Prot: 90.50g | Carbs: 100.63g.
Breakfast: 하루견과 하루견과, 연세 무첨가두유. Lunch: 공기밥, 밥, 오뚜기 타타르 소스, 규카츠. Dinner: 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 티라미수. Snacks/Other: 회. more...
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steady weight
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