Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
102.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2576 kcal
|
Fat: 93.97g | Prot: 175.17g | Carbs: 267.02g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Velour, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Гречка Отварная, Жаркое из Свинины. Dinner: Адреналин Раш Адреналин Раш, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Scitec Nutrition 100% Whey Protein. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|