Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 49.17g | Carbs: 107.18g.
Breakfast: Апельсин, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Холодец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|