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오히려 양을 늘렸는데 내려감 !
대자연 예정일이었는데 안터짐😭
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56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1006 kcal
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Fat: 11.42g | Prot: 118.68g | Carbs: 117.06g.
Breakfast: 다노샵 다노닭 미니볼, 김, 밤고구마, 상추, 파김치. Lunch: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 밤고구마, 파김치, 배추. Dinner: 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 큐브 마늘맛, 파김치, 밤고구마, 닭이소 데리야끼 닭가슴살. Snacks/Other: 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 방울 토마토, 토마토. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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