Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 74.85g | Carbs: 165.36g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Омлет с Молоком, Рис, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: Лента Котлеты Куриные, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Увелка Перловка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье, Сахар. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovaalisova's Weight History
|