Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 112.06g | Prot: 57.72g | Carbs: 29.87g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Тыква, Тавр Сардельки Ганноверские, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Окей Томаты Тепличные, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Hochland Фетакса, Хохланд Творожный Сыр, Лента Авокадо, Лето Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Viola Плавленный Сыр, Петмол Сливки 33%, Слобода Майонез Оливковый 67%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|