Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
97.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 97.92g | Carbs: 73.47g.
Breakfast: Энержи Коктейль Шоколадный Мусс, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Белый Город Сливки 33%, Шампиньоны Тушеные, Брокколи на Пару, NL International Фудконтрол, Спаржа (Свежая, Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Energy Diet Коктейль "Манго". Snacks/Other: Energy Diet Коктейль "Манго". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Альфа's Weight History
|