Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 87.95g | Carbs: 123.30g.
Breakfast: Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Перекресток Хлеб Советский, Disas Икра Форели Красная, Вода, Американо, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Вода, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индейка Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Вкуснолето Стевилад с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Перекресток Хлеб Советский. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|