Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 90.09g | Carbs: 155.39g.
Breakfast: Роса Селедка под Шубой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белая Дача Салат Корн, Морозко Green Мексиканская Смесь, Помидоры, Перепелиное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Healthy Food Суп Куриный. Dinner: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Киви. Snacks/Other: Yan Варенье из Инжира, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Combino Farfalle N.831 Вареные, Белая Дача Салат Корн. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bello4ka2016's Weight History
|