Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 84.34g | Carbs: 139.87g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе, Storck Конфеты Toffifee, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сушеное Манго. Snacks/Other: Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Простоквашино Творог 0,1%, Помидоры Черри, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pioner.1961's Weight History
|