Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 82.39g | Carbs: 177.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гранола, Клубника, Активия Йогурт, Prodgreen Блинчики со Шпинатом и Рикоттой. Lunch: Nestle Хлопья Фитнесс, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Лента Морковь по Корейски со Спаржей, Печень Куриная в Сметане, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Dinner: Сахар, Кефир 2,5%, Майонез, Морковь, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Bezmuki Рафаэлло, Живой Продукт Урбеч, Батон, Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|