Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
74 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 88.24g | Prot: 101.72g | Carbs: 74.45g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, ARO Масло Крестьянское, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый, Колбаса Вареная Елецкая, Гречка Отварная. Lunch: Barilla Fusilli, Говяжий Фарш. Dinner: Ашан Сыр Король Артур 50%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Ашан Сыр Король Артур 50%, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|