Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 120.31g | Carbs: 93.15g.
Breakfast: Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Тушеные Овощи, Капуста Тушеная, Pasta Mania Вермишелька, Куриная Печень. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Говядина Отварная. Snacks/Other: Красная Цена Творог 1,8%, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudkaspb's Weight History
|