Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
127.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 97.67g | Prot: 106.48g | Carbs: 91.86g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе, Аджика, Яичница, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Соленья. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Овсяные Отруби, Авида Кефир 3,2%, Овсяные Отруби, Мёд, Творог 9%. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Свинина Тушеная, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
елиночка's Weight History
|