Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 74.59g | Carbs: 126.35g.
Breakfast: Чеснок, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Морозко Блинчики с Творогом, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Имбирный Чай, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Corona Extra Пиво, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Картофель Отварной, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . Snacks/Other: Овощной Бульон, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пискаревский Йогурт 1,9%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iam_anny's Weight History
|