Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 28.92g | Carbs: 95.55g.
Breakfast: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Краснокочанная Капуста, SPAR Курица с Овощами Гриль. Lunch: Eco Botanica Зефир, Орешки со Сгущенкой, Чай. Dinner: Карусель Салат из Свежей Капусты, Кофе Эспрессо. Snacks/Other: Вода с Лимоном. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
lyuda7612's Weight History
|