Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 47.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2648 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 129.01g | Carbs: 399.39g.
Breakfast: Банан, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Nesquik Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Вареное Яйцо, Морковь, Капуста, Barilla Спагетти #5, Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, хлеб на кефире, Банан, Несквик Какао, Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Россошь Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|