Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 108.72g | Carbs: 144.95g.
Breakfast: Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Йогурт Домашний, Кофе с Молоком, Творог 5%. Dinner: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Йогурт Домашний, Чернослив, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|