Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 72.06g | Carbs: 122.97g.
Breakfast: VitaLat Сыр Скаморца, Кофе (из Молотых Зерен), Домашняя Кухня Маршмеллоу, Избенка Биойогурт 2,5%, ВкусВилл Варенье Груша, Оладьи. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Торт, Майонез, Keano Шпроты в Масле, Белый Хлеб, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Вегетория Печенье Творожная Лакомка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena2013p's Weight History
|