Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 112.28g | Carbs: 227.89g.
Breakfast: Сыр Костромской Легкий 9% Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Легкий 9%, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Яблочное Пюре Несладкое, Лакомо Молоко 1,5%, Макфа Хлопья 4 Злака. Lunch: Рафаэлло Конфета, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Доминос Пицца Маргарита Гурме Пицца. Dinner: Манник Домашний, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Киви, Вологодское Льняное Масло, Сельдерей, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Мистраль Манная Крупа, Gerber Фруктовое Пюре Чернослив, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|