Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 45.07g | Carbs: 158.93g.
Breakfast: Красный Октябрь Порционный Молочный Шоколад Алёнка, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, У Палыча Пирог с Рыбой и Рисом. Snacks/Other: Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaKonstan's Weight History
|