Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 112.22g | Prot: 87.44g | Carbs: 44.89g.
Breakfast: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Сметана, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Апельсин. Snacks/Other: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|