|
После разгрузки
|
74.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 111.93g | Carbs: 263.20g.
Breakfast: Картошка Вареная, Курица Вареная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Куриная Грудка Отварная, Карусель Овощной Карнавал. Lunch: Творожная Запеканка, Курица Вареная. Dinner: Окей Груша Конференс, Мандарины, Мандарины, Мандарины, Мандарины, Мандарины, Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Варенье. more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|