Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
62 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 100.56g | Carbs: 221.96g.
Breakfast: Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Чудесный Край Молочное Печенье, Толстолобик, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Картофельная Запеканка с Индейкой, Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Чудесный Край Молочное Печенье. Dinner: Картофельная Запеканка с Индейкой, Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Мария Печенье. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Cleaning - 20 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения_Во's Weight History
|