Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
710 kcal
|
Fat: 22.47g | Prot: 33.75g | Carbs: 100.17g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин, Мёд. Lunch: Яблоко Зеленое, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Aptonia Батончик-Мюсли Банан в Шоколаде. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Жареный Тофу, Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков со Злаками . Snacks/Other: Киндер Сюрприз. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol.konnik02's Weight History
|