Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 134.33g | Carbs: 152.12g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Яйцо, Ира Творог ( Обезжиренный). Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Ира Хлебец( «Таки-Да Пшеничная), Slakon Конфета Желейная , Славянка Конфета Шоколадная, Огурец, Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ира Лаваш 🥖 , Морковь по-Корейски, Ира Пицца 🍕 ( Белковая: Тесто из Куриного Филе). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laulia98's Weight History
|