Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 114.73g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Винегрет без Масла, Сытоедов Жульен из Курицы с Грибами. Dinner: Мистраль Булгур, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|