Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2833 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 158.03g | Carbs: 393.65g.
Breakfast: Мёд, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа. Lunch: President Сыр Плавленый Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Bonduelle Огурцы Маринованные, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Куриная Печень, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Гречневая. Dinner: Апельсин, Банан, Несквик Какао, Вкуснотеево Кефир 1%, Россошь Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|