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Sempre assim, um dia 100 gramas a mais, outro dia a menos e assim seguimos o plano...Só não posso desistir🙏
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77.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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653 kcal
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Fat: 31.12g | Prot: 65.53g | Carbs: 28.80g.
Lunch: Feijoada, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Guigui Torresmo Frito, Friboi Patinho Bife, Repolho Verde, Couve Refogada. Snacks/Other: Batavo Iogurte Natural Integral. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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