|
58,7
|
59 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 144.30g | Carbs: 231.00g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Балтимор Кетчуп Адмирал , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Лаваш Армянский, Куриное Филе, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Лента Греча Ядрица, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе. Dinner: Творог (Обезжиренный), Мария Печенье. Snacks/Other: Арахис, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|