Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 116.16g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: Rainbow Шоколад Mint, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Оливковое Масло, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе, Bombbar Арахисовая Паста, Банан, Овсяноблин. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Морковь по-Корейски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Dinner: Киви, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Американо, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Каравай Ролл Пшеничный, Sporty Печенье Клубника со Сливками, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_77's Weight History
|