Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 104.42g | Carbs: 190.32g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Vitajoy Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Лэнд Ленивые Вареники. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хлеб Цельнозерновой, Куриные Сосиски, Чечевица Вареная. Dinner: Помидоры, Чечевица Вареная, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Малиновое Варенье, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, Молочные Узоры Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mery8899's Weight History
|