Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 83.53g | Carbs: 157.49g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Банан, Сквирянка Гречневые Хлопья, Кофе с Сахаром, Жайвір Козинак Із Кунжуту, Комо Сыр Голландия, Сто Пудов Насіння Чіа, Ecomil Кокосовые Сливки. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Кабачок Гриль, Долма. Dinner: Сушеные Яблоки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яблоко Семеринка, Морковь, Киноа (Вареный), Говядина Отварная. Snacks/Other: Ідеаль Немолоко Гречане Молоко, Джемы и Варенья, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лора Лоза's Weight History
|