Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 56.61g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Сахар, Кофе, Пирог, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Машенька Десерт Творожный. Lunch: Кофе, Хлеб Черный, Морковь, Салат из Пекинской Капусты, Селедка, Картофель (с Кожурой). Dinner: Iberica Оливки, Сыр Камамбер, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Красное Яблоко, Свиточ Шоколад 71%. more...
|
|
2281 kcal
|
Exercise:
ходьба 7.2 - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|