Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
111.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 165.84g | Prot: 99.47g | Carbs: 37.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сливочное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Бахетле Курица в Сметанном Соусе. Snacks/Other: Сельдерей, Бахрушин Сало Копченое. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KarinaZimina's Weight History
|