Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 83.23g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Білоцерківський Творог 5%, Roniya Финики, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Білоцерківський Творог 5%, Roniya Финики, Комо Сыр Тенеро, Авокадо. Dinner: Корона Max Fun, Творог 5%, Пудинг Белоцерковский, Roniya Финики, Сыр Гауда или Эдам . Snacks/Other: Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|