Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 44.09g | Carbs: 158.50g.
Breakfast: Арахис, Ашан Хлеб Черный Русский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Салат с Индейкой, Жар Свежар Маффин Морковный, Грабли Салат Грибной, Картошка Печеная. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Банан, Heinz Фасоль с Итальянскими Травами, Хлеб Черный. Snacks/Other: Ufeelgood Сушеный Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|