Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
96.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 64.85g | Carbs: 316.67g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Dinner: Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Клементины, Дикси Мандарины, Мандарин, Мандарины, Апельсин, Бананы, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nazaket1's Weight History
|