Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 62.78g | Carbs: 47.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Ваш Выбор Семга Слабосоленая , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lunch: Зеленый Лук, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Лук, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Sporty Fitness Печенье Клубника со Сливками. more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya-olesehka's Weight History
|