Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
73 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 79.75g | Carbs: 92.07g.
Breakfast: Snickers Сникерс . Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Mlekovita Йогурт Польский, Житня Лiнiя Хлеб Бородинский. Dinner: Пеленгас. Snacks/Other: Варенье, Творог 9%, АТБ Яблоко Голден, Своя Линия Ассорти Ореховое . more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisdorik's Weight History
|