Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
109.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 96.34g | Prot: 63.73g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Хлеб Черный, Ичалка Сыр Российский, Греческий Салат, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Зеленые Оливки, У Палыча Голубцы с Мясом, Виктория Салат Греческий с Сыром, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Хлеб, Майонез, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Good Food Шаурма Классическая, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|