Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 107.34g | Carbs: 67.74g.
Breakfast: Молоко, Капуста, Помидоры, Куриная Грудка, Сметана, Рост Творог 0% Богодухов, Яйцо, Овсянка 5 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Куриное Филе, Свеклы. Snacks/Other: Сыр Российский, Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|