Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 26.68g | Prot: 43.74g | Carbs: 233.98g.
Breakfast: Подлива, Шампиньоны Тушеные, Barilla Макароны Отварные, Кофе с Сахаром. Lunch: Вешенки, Подлива, Рис Вареный, Суп Грибной. Dinner: Подлива, Вешенки, Чечевица Вареная, Картошка Вареная, Ашан Капуста Квашеная. Snacks/Other: Чернослив, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galka336's Weight History
|