Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 152.24g | Prot: 39.47g | Carbs: 224.05g.
Breakfast: Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль, Чернослив, Мёд, Bombbar Кокосовая Паста, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью. Dinner: Вино Сухое, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Борщ. Snacks/Other: Now Foods Лецитин в Гранулах, Now Omega-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|